あなたのカラダの冷えは何タイプ!?


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みなさんは、カラダの冷えに気づいていますか?

カラダが冷えているという事は、実は内臓が冷えているんです!!

 

冷えには3つのタイプがあります。

正常タイプ 身体の内臓温度が一定に保たれた状態

Aタイプ   顔や手足が温かくても、内臓が冷えている方。(隠れた冷え)

身体に溜まった熱が、どんどん体外へ逃げてしまう為です。体温調整が上手く出来ません。

Bタイプ  年中手足が冷たいと感じる方。身体が内臓温度を上げる為、手足へ送る血液量を減らす為です。

身体の中で、熱を上手く作れません。

Cタイプ  全身が冷えている方。 Bの進行型。もしくは、AとBの複合型です。

内臓温度は、37度~38度が最も身体の機能が働きます。

では、どうして冷えるのか!?

 

過剰な冷暖房(気温差)

ストレス
不規則な生活

運動栄養不足

冷やす食べ物をたくさん食べる

身体が冷えると血流の流れが悪くなり、代謝が落ちてしまいます。


そうすると、さまざまな組織に栄養と酸素が届けられず、老廃物の排泄が上手く出来なくなるんです。

内臓が冷えが原因で効果が出にくい事と、逆に温める事でこんな効果が得られる事を、後日アップします。

 

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