マリミンで2月からスタートした【セルフケア塾】
そして、メルマガ読者さん限定に配信している小顔セルフケア動画配信。
今後スタートする、セルフケア塾のボディー編の動画撮影をしました。
今回のモデルは、マリミンホームページでもおなじみ女性起業家の前田カオリコさん。
カオリコさんのホームページはこちらです➡☆☆☆
そして撮影監督は、マリミンの動画関係をすべて作って下さった阿部敬史さんにご協力頂きました。
今回撮影内容ですが、フットケアからストレッチまで、撮影内容盛りだくさんでした！！
＊デトックス足裏マッサージ法
＊むくみ解消フットケア法
＊腕痩せマッサージ法
＊肩こり解消マッサージ法
＊美尻ストレッチ法
＊二の腕筋トレ法
短時間でこの量の撮影でしたので、一気に集中していざ撮影にいどみました！！
カオリコさんは、けしてプロのセラピストさんではありません。
直接レクチャーして、動画を見ながら練習して短期間でとても上達しました！！
私も、どうしたらわかりやすく伝わるかを想いながら、レクチャーしました。
マッサージを全くした事がない方でも簡単に出来る方法で結果が出る事をセルフケアをこれからしてみたい！！という方のためにお伝えしたくて、今回セルフケア動画を作成する事にしました。
☆Vの字がキレイなカオリコさん(*^_^*)
これを見て、自分の身体の声が聞こえて気づいてもらえるきっかけになればいいなと思います。
出来上がりをお楽しみに~！！
カオリコさん、阿部さん、今回もどうもありがとうございました。
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＊正しい洗顔の仕方
＊正しいスキンケア法
＊1日3分で出来る簡単小顔マッサージ法
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