2015年も残り1か月と5日になりました。
これから、仕事にプライベートになにかと忙しい時期になってきていると思いますが、周りの方に「なんか疲れてない？」なんて言われた経験をお持ちの方もいらっしゃると思います。
身体の疲れは、人にはわかりづらいですが、顔の疲れは、人にはよくわかります(T_T)
そんな風に言われる前に、疲労を解消したいものです！！
今回は、自分でわかる顔のお疲れ度チェック方法です。
●目のお疲れは、青クマとして出る
寝不足やPC作業が続くことで出てくる青クマ。
青クマが出来るのは、目の周りの血行が悪くなっている証拠です。
目が乾いて充血するドライアイもまた、クマを引き起こす原因です。
青クマは、血行不良に陥ることで現れるので、多くの場合、顔全体の血行も悪くなっています。
青クマがあり、顔色が悪いというあなたは、自覚がなくてもかなりの疲労を溜め込んでいます。
●目のクマの解消法
血行不良が原因なので、目の周りの血流を促すのがまず最善策です！！
マッサージやツボ押しを優しくしましょう。
目の疲れを取るツボは、
□目頭の横のくぼみの晴明（せいめい）
□眉頭のすぐ下のくぼみの攅竹（さんちく）
□目尻の斜め上のこめかみ部分の太陽（たいよう）
マリミンでオススメのマッサージオイルがこちら
お顔に塗るだけで高濃度の酸素が取り入れられるので、一気に血流の流れが良くなります。
こちらで、目の周りを優しくマッサージすると、クマはもちろんドライアイなどの充血まで効果があります！！
瞬きが軽くなって、目がパッチリします!(^^)!
目の印象は、お顔の中で1番見られる大事な部分です。
日頃の疲れ目を解消して、キラキラ輝く目になれる様に、まずは出来ることからやってみて下さい(*^_^*)
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