自分のご機嫌の取り方 | 港区白金高輪気功（氣功）ボディーマッサージ　Marimin

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こころとからだを結ぶ
女神のパワースポット

信頼のセラピスト
原田真理子です。

自分のことは自分が一番よく知っている。

とは言ったものの・・・

自分のことがよくわからないという人も
いっぱいいる。

どっちも状況によって変わってきたり
その時、その時に違ってくるのかなと思います。

私の中で今目標にしているのが

「自分の心と大親友になろう！！」

というミッションに向けて
日々研究しております(^O^)／

これって、本当に出来ている人は
ごく僅かだと思うんです。

自分のことをよくわかっているはずなのに、
いざ何かのトラブルに巻き込まれたりすると
自分が見えなくなっちゃうし、

落ち込んだりしたときは、
自分がどこに向かっているのか
わからなくなっちゃうし。

そもそも、誰でも体験している
ことだと思います。

もしも、これが大親友だった場合、

・落ち込んだ時
どうしてあげたらいいんだろう？

・これをすれば喜んでくれるかな

・機嫌が悪そうだから、そっと見守ってあげよう

・あの場所好きだったよね

とか、人に対してだときっと
出来ているんだと思います。

これを自分自身に置き換えてあげると、
もっと自分のことがわかるし、
もっと客観的に見えてくるので、
結果、

「自分の感情に振り回されなくなる」

なので、一番普段ご機嫌を
取らないといけないのは、
「自分の心」です。

これが、本当に出来た時
大親友となって、
自分を大切に生きることが出来ますよ～。

ということで、今日も私は自分のご機嫌取りを
楽しんでいきたいと思います。

最後まで読んでくれて
ありがとうございます。

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