自分のご機嫌の取り方


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「心と身体のモヤモヤ」を解決できる
 
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こころとからだを結ぶ
女神のパワースポット
 
信頼のセラピスト
原田真理子です。
 
 
 
 
自分のことは自分が一番よく知っている。
とは言ったものの・・・
 
自分のことがよくわからないという人も
いっぱいいる。
 
どっちも状況によって変わってきたり
その時、その時に違ってくるのかなと思います。
 

私の中で今目標にしているのが
 
「自分の心と大親友になろう!!」
 
というミッションに向けて
日々研究しております(^O^)/
 

これって、本当に出来ている人は
ごく僅かだと思うんです。
 

自分のことをよくわかっているはずなのに、
いざ何かのトラブルに巻き込まれたりすると
自分が見えなくなっちゃうし、
 

落ち込んだりしたときは、
自分がどこに向かっているのか
わからなくなっちゃうし。
 

そもそも、誰でも体験している
ことだと思います。
 

もしも、これが大親友だった場合、
 
・落ち込んだ時
どうしてあげたらいいんだろう?
 
・これをすれば喜んでくれるかな
 
・機嫌が悪そうだから、そっと見守ってあげよう
 
・あの場所好きだったよね
 
とか、人に対してだときっと
出来ているんだと思います。

これを自分自身に置き換えてあげると、
もっと自分のことがわかるし、
もっと客観的に見えてくるので、
結果、
 
「自分の感情に振り回されなくなる」

なので、一番普段ご機嫌を
取らないといけないのは、
「自分の心」です。
 

これが、本当に出来た時
大親友となって、
自分を大切に生きることが出来ますよ~。
 

ということで、今日も私は自分のご機嫌取りを
楽しんでいきたいと思います。
 
最後まで読んでくれて
ありがとうございます。
 
 
 

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今まで、リピータ様のみのご予約でしたが、

今月よりご新規のお客様の募集をスタートします。

 

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