プチ不調~カラダを整えるきちんとごはん~

577832dc7468f458386ab3e2eefb8a59_s
プチ不調についての記事をタイプ別に分けて書いています。 今回は、カラダお疲れさんタイプについて 以前の記事 ココロ・カラダに起こる5つのプチ不調とは!?⇒☆☆☆

冷え性を改善するには○○を温める

9600cf5531ce6a576bbf365b8e40c450_s
先日の記事で、身体の3つの冷えタイプの事を書きました。 「あなたのカラダの冷えのタイプは何タイプ!?」詳しくはこちらをご覧ください⇒☆☆☆ どの冷えタイプに当て

朝活~ゲリラお茶会参加~

????????????
今年の目標の中に「朝活を月1回は参加する!!」というのがあるのですが、先月から行ってみたい朝活に参加しています。 今回は、魅力翻訳家の及川智恵さん主催のゲリラお

あなたのカラダの冷えは何タイプ!?

DSC_0007~2
みなさんは、カラダの冷えに気づいていますか? カラダが冷えているという事は、実は内臓が冷えているんです!!   冷えには3つのタイプがあります。 正常

~新メニュー 美脚・ヒップアップモニター 3名募集のお知らせ~

f0ae3ba074f81b01f7249d0569502ab7_s
だんだんと薄着になる季節になってきました。毎年、この季節になると「ダイエット」しなくちゃ!! というお客様が多くなりますが、特に、腕やウエスト、脚などを「細くし

カラオケで高得点を取る方法③~選曲編~

2015-05-02_55447e5637a46_c181a6bc
カラオケで高得点を取る方法①はこちらです⇒☆☆☆ カラオケで高得点を取る方法②はこちらです⇒☆☆☆     今やカラオケは1人カラオケ専門店

プチ不調~ココロを休める2つの方法~

c89ad105f437f5b21d913fff37247684_s
カラダやココロに起こるさまざまな不調~プチ不調~   今回は、ココロのプチ不調の場合のちょっとした解消法をお伝えします。    以前の記事 ココロ・カラダに起こ

マリミンの効果的な通いかた~3つのタイプ別~

ボディ種別
 Q.マリミンは、どの位のペースで通えばいいですか!? A,目的によってペースが異なりますが、定期的に通われる事によってより効果を実感できると思います。 &nb

酸素オイルで頭皮マッサージ

o2kraft_b
マリミンでは、高濃度酸素オイルO2クラフトというオイルを使用して、ボディーのマッサージをさせて頂いていますが、最近私がハマっている使い方があるので、ご紹介します

カラオケで高得点を取る方法②~腹式呼吸編~

liquor_pig_campaign_7
カラオケで高得点を取る方法①⇒☆☆☆ 前回からこんなシリーズのブログをアップしたところ、思った以上に反響があったので、気合入れて書きたいと思います(笑) 歌は、