カラオケで高得点を取る方法③~選曲編~

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カラオケで高得点を取る方法①はこちらです⇒☆☆☆ カラオケで高得点を取る方法②はこちらです⇒☆☆☆     今やカラオケは1人カラオケ専門店

プチ不調~ココロを休める2つの方法~

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カラダやココロに起こるさまざまな不調~プチ不調~   今回は、ココロのプチ不調の場合のちょっとした解消法をお伝えします。    以前の記事 ココロ・カラダに起こ

マリミンの効果的な通いかた~3つのタイプ別~

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 Q.マリミンは、どの位のペースで通えばいいですか!? A,目的によってペースが異なりますが、定期的に通われる事によってより効果を実感できると思います。 &nb

酸素オイルで頭皮マッサージ

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マリミンでは、高濃度酸素オイルO2クラフトというオイルを使用して、ボディーのマッサージをさせて頂いていますが、最近私がハマっている使い方があるので、ご紹介します

カラオケで高得点を取る方法②~腹式呼吸編~

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カラオケで高得点を取る方法①⇒☆☆☆ 前回からこんなシリーズのブログをアップしたところ、思った以上に反響があったので、気合入れて書きたいと思います(笑) 歌は、

アーティストMari時代のエピソード~職人編~

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アーティストMariでライブ活動している時は、自分で創った歌詞や曲をアレンジしてもらって歌っていました。 オリジナルは、自分の世界観や考え、伝えたい事のテーマを

プチ不調~バランスガタガタさんタイプの場合~

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病院に行くまでもないけど、カラダのあちらこちらで痛みやだるさが起こるプチ不調。 最近は、このプチ不調でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。以前の記事でプチ不調

紫外線をブロック&保護してくれる~MIREY日焼け止め~

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夏に向けて、過ごしやすくなった半面、気になるのが紫外線!! 紫外線は、シミやシワの原因にもなり、お肌のダメージに繋がります。 朝のスキンケアの後には、日焼け止め

腰痛持ちの方のお悩みの原因は○○なんです

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~腰痛持ちの方のお悩みの例~ 長時間の同じ姿勢による腰の痛み ストレスによる腰の重み 寒さによる腰の痛みなど 姿勢による背骨の歪みなど・・・   &n

カラオケで高得点を出す方法①

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私は元々10年もの間、人前で歌を歌ってきましたが、歌がいつから好きだったかと言うと、幼稚園の頃から大好きでした~!!   小学生の頃、合唱などはやって